¿Por qué se sube la presión arterial?

El estilo de vida que la mayoría de las personas tienen en el siglo XXI se basa en una mala alimentación donde predomina la comida rápida o y también la poca o nula actividad física. Esto genera preguntas clásicas como ¿Por qué se sube la presión arterial? y permite que haya un número mayor de enfermedades como la obesidad, sobrepeso, diabetes e hipertensión arterial, está última es muy común y se asocia también con otras patologías crónicas como infarto al miocardio, mareos, cefalea, cansancio y vértigo.

Diversos estudios, también las estadísticas, indican que las enfermedades relacionadas con la presión arterial alta o con las enfermedades cardiovasculares se encuentran entre las primeras causas de mortalidad en todo el mundo, siendo México, Estados Unidos y Australia quienes encabezan está lista, al ser los países que más casos de obesidad tiene registrados.

Hipertensión Arterial

Entrando un poco en el tema específico, la hipertensión arterial se encuentra dentro de las principales causas de mortalidad en el mundo, no obstante es una patología la cual se puede tratar cuando es detectada a tiempo. Esta patología se deriva del aumento de la presión en las arterias, lo que ocasiona que las paredes de estos vasos sanguíneos se vuelvan duros para poder soportar la presión arterial alta, esto va a hacer que la sangre no pueda fluir correctamente para llegar a todo el organismo provocando un infarto al miocardio, una hemorragia o incluso una trombosis cerebral, todos estas patologías derivadas de la hipertensión arterial se puede controlar y tratar.

Remedio casero para la presión alta

La medicina natural y alternativa se convierte en una opción para poder tratar esta patología. Una gran recomendación es cambiar el estilo de vida, por uno más equilibrado y sano, que favorezca una muy buena producción de las sustancias, buen flujo sanguíneo, un buen metabolismo y más.

Licuado de perejil y limón: por todos son conocidos los beneficios del perejil, ahora si lo combinamos con uno de los diuréticos naturales por excelencia, dan como resultado un licuado que nos ayudará a liberar los líquidos retenidos y por lo cual se estabiliza la presión arterial.

Consumir menos sal: la sal causa que haya retención de líquidos en el cuerpo, y como lo hemos mencionado anteriormente, en la mayoría de las ocasiones causa que haya una presión arterial alta, por lo que disminuir el consumo de sal va a mejorar la presión arterial. ¿Por qué sube la presión arterial? El consumo excesivo de sal es una de las causas mas comunes y es uno de los hábitos en los que las personas mas tienden a caer.

Avena: un plato de avena o licuado ayudan a controlar el colesterol, que en ocasiones puede ocasionar que los vasos sanguíneos se vean obstruidos.